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感冒期间的饮食误区

时间:2020-03-11 20:56 作者:admin

  感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什么也不想进食。这是身体自我保◆●△▼●护的一种机制,因为进食后,身体器官需要消化吸收,血液会流△▪▲□△向胃部进行★◇▽▼•工作,相对脑部的血液供应便会减少,饭后容易入睡,就是这道▪…□▷▷•理。感冒时,身体为能集中精力对付病魔,大脑便会发•☆■▲出不想进食的讯◆▼▪•★息,让其他器▪▲□◁官休息。不吃一两餐并无△▪▲□△大碍,我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病,我们的身体应有足★▽…◇够的营养储备。另外,感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力,反之将▼▼▽●▽●会外邪(病毒)◇…=▲困於体内,加重病情。要增强抵★△◁▲=○▼◁▽▼抗力,平日应注意▲●…△饮食才对。

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